Cara Menghilangkan Sakit Hati

Sakit hati seringkali muncul pada siapa saja yang menjalin hubungan dekat, baik teman, kekasih, ataupun calon pacar. Calon pacar merupakan seseorang yang telah kamu harapkan, namun dia pergi begitu saja meninggalkan kamu dengan sebuah harapan yang biasa anak muda bilang, itu namanya terkena harapan kosong (harkos).

Sakit hati sendiri merupakan penyakit yang akan mempengaruhi ke segala aktivitas hidup kamu, karena mengenai emosi dalam diri, sehingga sakit hati harus segera diobati, agar tidak terus terjadi dalam jangka panjang, dan semakin membuat aktivitas kehidupan kamu terganggu karena gagal fokus, serta larut dalam sakit hati tersebut.Berikut beberapa cara menghilangkan sakit hati:

1. Berbagi dengan Sahabat dan Orang Terdekat

Berbagi di sini maksudnya, bukan berbagi sakit hatinya, namun berbagi cerita alasan mengapa kamu sakit hati. Tujuannya agar kamu tidak merasakan sendiri, dan biasanya orang yang sakit hati membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekat agar ia tidak larut dalam kegalauan. Dengan berbagi cerita tersebut, emosi kamu akan sedikit terkontrol dan dapat sedikit demi sedikit berpikir positif kembali.

2. Hang-Out dengan Teman

Cara selanjutnya adalah, dengan hang-out bersama teman. Cara ini dianggap paling ampuh, namun seringkali dikatakan gagal juga. Mengapa? Karena saat kamu bersama teman melakukan aktivitas, seperti: shopping, nonton, ataupun pergi ke suatu tempat, itu akan terasa menyenangkan hingga lupa akan sakit hati yang kamu rasakan. Namun, saat kamu pulang ke rumah, rasa sakit hati itu kerap kali muncul kembali, dan hal inilah yang menyebabkan cara ini dikatakan gagal. Sebaiknya, saat kamu hang-Out, harus membeli beberapa barang yang kamu suka atau makanan favorit, sehingga saat kamu pulang masih merasa senang dengan apa yang kamu dapatkan.

3. Mencari Kesibukan atau Hobi Baru

Biasanya saat memiliki pacar, kamu akan merasa dibatasi aktivitas atau menjalankan hobi karena harus membagi waktu dengan si doi. Hal inilah yang membuat kamu merasa jengkel saat diputuskan hubungan dan akan mengalami sakit hati. Setelah putus, kamu akan sedikit kesulitan menjadi diri sendiri karena seringnya bersama si doi, dan harus mencari hobi baru yang sempat kamu tinggalkan selama pacaran. Biasanya dengan cara melampiaskan pada hal yang kamu sukai, kamu akan semakin cepat menghilangkan rasa sakit hati.

4. Lupakan dan Selalu Berpikir Positif

Cara terakhir adalah, bagaimana kamu dapat mengendalikan kembali emosi dan menemukan kepercayaan diri kembali. Setelah bersenang-senang untuk melampiaskan rasa sakit hati, supaya kamu bisa melupakan hal-hal yang membuat kamu sakit hati. Selain itu, berpikir positif bahwa suatu saat nanti akan ada kebahagiaan yang datang sebagai pengganti sakit hati tersebut.